Çocuk sağlığı uzmanı Carlos González: "Çocuğunuzun sağlıklı yiyecekler yemesi konusunda ısrar ederseniz, tek elde ettiğiniz şey çocuğunuzun bu yiyeceklerden nefret etmesi olur."

Kendine saygısı olan her ebeveyn , bir çocuğu yetiştirme ve eğitme sürecinin bazen ne kadar karmaşık olabileceğini bilir. Özellikle yaşamın ilk yıllarında, çocuğa iyi alışkanlıklar kazandırmak ve eylemlerinin ve kararlarının sonuçlarının ne kadar önemli olduğunu öğretmek için her türlü çabayı göstermek gerekir.

Bu bağlamda, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin onlar için ne kadar önemli olduğunu akılda tutmak önemlidir. Bu konuda aşırı katı olmaya gerek kalmadan, bu görev iyi beslenmeyi vurgulayarak başlar. Ancak, çocuklarımızın sağlıklı beslenmesini sağlamak gerçekten zorlu bir iş olabilir.

İşte bu yüzden birçok uzman, birçok ebeveynin farkına varıp günlük hayatlarında uygulayabilmesi için bu konudaki görüş ve tavsiyelerini paylaşıyor . Bunlardan biri de, aşırı ısrarcı olmak yerine örnek olarak liderlik etmenin önemini vurgulayan çocuk doktoru Carlos González.

Ebeveynler ve çocuklar ne yiyor?

Çocuk doktoru tavsiyelerinde açık sözlü: "Çocuğunuzun sağlıklı yiyecekler yemesi konusunda ısrar ederseniz, tek elde ettiğiniz şey onların bunlardan nefret etmesi olur. Tek yapmanız gereken kendiniz sağlıklı yiyecekler yemek . Çocuğunuz küçükken, evde sizin aldıklarınızdan başka bir şey olmayacak. Kurabiye yemesini istemiyorsanız, ona kurabiye almayın," diyor uzman.

Ebeveynlerin bu konudaki kararlılığına gelince, çocuk doktoru kararı ebeveynlere bırakıyor ve ara sıra istisna yapmanın da zararlı olmadığını belirtiyor. Dolayısıyla çocuk, kendi evimizde satın alıp stoklamadığımız hiçbir ürüne erişemeyecek .

Öte yandan Carlos González, zamanla çocuğumuzun ne yediğinin bir sorun haline geleceğini ve yerini giderek daha ciddi başka meselelere bırakacağını varsayıyor. Dahası, çocuğumuz büyüdükçe ve ona kendi alanını tanıdıkça, sağlıklı ve dengeli yiyecekleri denemeye merak salacak ve bunları kendi isteğiyle beslenmesine ekleyecektir.